Saturday , April 20 2019
Loading...
Breaking News

खाने में करे लौकी की सब्जी का सेवन होगा फायदा

लौकी की सब्जी किसी को पसंद नयी आती, लेकिन इसके कई फायदे होते हैं जिसके बारे में आप जानते तो होंगे लेकिन कभी इसका प्रयोग नहीं करते होंगे तो आज हम इसी के फायदे बताने जा रहे हैं जिसे जानकर आप मान जायेंगे कि लौकी आपके लिए वरदान साबित हो सकती है जिन लोगों को लोकी खाना पसन्द नहीं है तो वो लोग लोकी का जूस पी सकते हैंलौकी के जूस का सेवन आप किसी भी समय कर सकते है इसके फायदे जानकर आप भी इसका सेवन प्रारम्भ कर देंगे-Related image

* वर्कआउट करने के बाद लौकी का जूस पीएं इसमें मौजूद नैचूरल शुगर ग्लोइकोजीन के स्तर को बनाए रखता है  कार्बोहाइड्रेट की कमी को भी पूरा करता है

* इसके जूस में कैलोरी  फैट कम होती है वजन कम करने के लिए आप इसका सेवन कर सकते है इसमें मौजूद फाइबर भूख को भी कंट्रोल करती है

* अगर आपको कब्ज की शिकायत रहती है तो रोज प्रातः काल लौकी का जूस पीएं इससे पाचन तंत्र दुरस्त रहता है

* लौकी का जूस आपको यूरीन इंफेक्शन की समस्या से निजात दिलवा सकता है यूरीन में एसिड की मात्रा बढ़ने से जलन की शिकायत होने लगती है लौकी का जूस इस एसिड को कम करता है

* लौकी के जूस को तिल के ऑयल में मिलाकर बालों पर लगाएं इससे बालों का झड़ना बंद होगा लौकी का जूस एक अच्छा मॉइस्चराइजर भी हैै

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *