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खून की कमी है तो प्रतिदिन प्रातः काल खाली पेट पिए गुड़ व जीरे का पानी

गुड  जीरा दोनों का प्रयोग खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है, पर क्या आपको पता है यह दोनों ही चीजें स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होती है इन दोनों ही चीजों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य से जुडी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं अगर आप प्रतिदिन प्रातः काल खाली पेट गुड़और जीरे का पानी पीते हैं तो इससे आपकी स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं

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1- अगर आपके बॉडी में खून की कमी है तो प्रतिदिन प्रातः काल खाली पेट गुड़  जीरे का पानी पिए ऐसा करने से आपके बॉडी में खून की कमी पूरी हो जाएगी

2- पेट की समस्याओं के लिए भी गुड़  जीरे का पानी बहुत लाभकारी होता है प्रतिदिन इसे पीने से कब्ज, गैस, पेट फूलना  एसिडिटी जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है

3- रोज़ाना गुड़  जीरे का पानी पीने से बॉडी की इम्युनिटी क्षमता मजबूत हो जाता जाती है अगर आप प्रतिदिन प्रातः काल खाली पेट गुड़  जीरे का पानी पीते हैं तो इससे आपको बुखार, सर्दी  सिरदर्द की समस्या से आराम मिलेगा

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